痛苦诉求方法

      病情分析：
      你好，减肥还是要运动加上合理的营养！
      指导意见：
      现在有一种比较安全的营养素比较好，叫左旋肉碱，你可以试下
      

      病情分析：
       你好，可以做仰卧起坐，扩胸运动，每天晚上睡觉前练是一个小时的话，一个月就能见明显成效。
      指导意见：
       可以选择饭后喝，晚上建议最好不要喝，可能会影响睡眠质量。
      
      以上是对“痛苦诉求方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！身体肥胖胸部大，想减掉胸部臀部赘肉，建议你少吃多动，严格控制饮食，坚持3到5年的锻炼，就会好多了。三叶减肥茶中午喝效果好。
      
      

      病情分析：
      肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，一般的肥胖是由于缺乏运动引起的。
      指导意见：
      建议坚持多做运动，如俯卧撑、打篮球、跑步，只要坚持，肯定效果好。一般减肥茶停喝之后就会反弹，它可以让你的肠道更畅通，但是还是不能常用，会有依赖性，还可能会产生副作用。建议不要常用。
      

      你好！减肥主要是靠少吃饭，多运动，建议不要喝减肥茶之类的对身体不好，祝你健康！