睡觉说梦话

      病情分析：
      你这是要考虑脑神经因素
      指导意见：
      一般脑神经衰弱会导致这些症状的，所以还是要注意自己的心理调节，配合一点镇静药物还是会有好转的，如安神补脑液，柏子养心丸，会有好转的
      

      你好，首先自己要养成一个良好的睡眠及作息时间，使人体的生物钟处在一个相对稳定的状态,注意调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整好自己的饮食,晚上临睡前不要喝咖啡浓茶等提神的饮料。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治。有需要及时联系我们，欢迎到河南省中医学院第三附属医院及时就诊。
      
      

      病情分析：
      人之所以说梦话，是因为没有进入深度睡眠，你的大脑还有意识，还在运转。要想不说梦话，只要你进入深度睡眠就可以了。
      指导意见：
      怎样做呢？睡觉前半小时做一下运动，如俯卧撑，仰卧起坐等，然后喝一瓶纯牛奶就可以了。希望对你有帮助。
      
      以上是对“睡觉说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！