健康咨询描述: 睡觉的时候经常吭吭,有时候还说梦话,还有动作,例如坐起来,或者脚乱蹬,大概就是早上五点多
一般情况下,梦是心头想,所以说白天的问题或者说是想弄明白而没有弄明白的事情,晚上睡觉的时候就会总是想着,总是出现这样那样的想法,这样晚上就会出现在梦里,有些相关的动作也是正常的了。
可是我每天晚上都吭吭,在宿舍就吵到别人睡觉,是不是身体有问题了
不是有问题了
那有办法让我晚上不再说梦话之类的吗?
白天多看有意义的书
你好,从你描述的症状来看,如果偶尔是这种情况的话,可能和过度劳累等因素有关,如果经常发生,考虑可能和梦游等习惯有关,梦游是一种睡眠障碍,平时要调整生活规律。必要时可以到医院就诊。
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