失眠怎么办

      病情分析：
      本病为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
      指导意见：
      你可用米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗，可取得快速、理想的疗效。
      

      病情分析：
      青年女性，入睡困难一个月，白天精神欠佳，未治疗。
      指导意见：
      年表人出现睡眠问题，多由生活作息不规律造成的植物神经紊乱，生物钟颠倒。可以调节作息规律试试，多运动。自己做头部按摩。也可以接受针灸治疗。