遇到“鬼压床”怎么治疗

      通过你的描述，睡眠时出现这种情况，考虑是由于平时精神过于紧张压力大，大脑疲乏，而引起的神经衰弱现象，可以适当服用谷维素调节一下神经，平时要调整情绪放松心情，适当多参加体育锻炼，能够缓解压力。
      

      病情分析：
      您好，这就是人们常说的“梦魇”，梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。
      指导意见：
      给您介绍几种方法：一、当发生梦魇时.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。 二、醒来后可以听听歌，那你绝不会梦魇了. 三、 通常梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。四、梦魇的人往往是压力过大，但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病或心脏有问题最好去看医生。还有一种说法，是梦魇有可能是火气大引起的。如果这样，就要多吃些清凉去火的东西了 。祝早日摆脱困扰
      

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，考虑是由于焦虑症和心理压力过大以及缺乏安全感等引起的现象，建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。
      
      以上是对“遇到“鬼压床”怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，这就是人们常说的“梦魇”，梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，建议您最好睡前放松心情，正确睡姿，平时饮食清淡，多锻炼身体对您都会有所帮助