怎样重树自信?
健康咨询描述：
不能用心学习,看见别人学习自己就学不进去.给自己定的目标太高,但却没法接受自己的现状,每天闷闷不乐,无精打采没有动力
1年,性格孤僻
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：提供具体的应对方法
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你好，走向成功并不是一步就可以跨过去的，而是需要一步一个脚印的走过去的。根据你的描述，可能是太急于走向成功。你要重新制定适合你的目标，循序渐进的前进，这样你会很快看到你的努力得到的成果，慢慢的相信你会赶上的！
高考的压力是很大，但是不要急于求成，也要注意自己的心理调节，如果每天的心情都很沉闷的，学习效率也会降低的。所以在制定合理的学习计划之前，也要注意调节自己的心情
病情分析：
19岁，将近高考了吧！目标有远大的，有短暂的，你应该一步一步来，先达到短暂的目标，慢慢爬上远大的目标。
指导意见：
应该给自己立定一个好好地学习计划，一步一步来，不要着急。读书压力大，是正常的，但要学会减压，可以和朋友聊天，打球，多做运动。
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