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我想问一下如何知道自己的心理是否正常

男 | 19岁 2010-07-01 11:16:57 1人回复来自

健康咨询描述：我有时觉得自己的某些想法有些让我无法接受，我一直害怕我的行为会超出社会正常规范，比如伦理，法律等。我一直要求自己，不要去想，但它们总是浮现在我心里。我害怕别人用另类的眼光看我。我在2次事故中残疾。
经常。不清楚。

曾经的治疗情况和效果：看了一下这方面的书。

想得到怎样的帮助：疏通一下心理，帮助我认识自己是否正常。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:27:33 我要投诉

你好，根据你的描述考虑可能有一些自卑，由于自卑造成的强迫症。有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。当然我们也记得当我们对强迫症投降时，它会越来越强烈以致淹没我们。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。

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