心理心理心理心理心理

      病情分析：
      其实大部分的人都是这个样子的，想要去学习或者是做一件事的时候，就会发觉自己的记忆注意力很难得到集中，总会去想一些其他无关的事情。
      指导意见：
      一方面是这种事情对你来说并不是很紧急更多的也是由于你自己的意志力不强。制作一个自己制定的学习计划，按照计划进行学习，保证自己可以劳逸结合。

      病情分析：
      当你集中精力去学习，去思考问题的时候越没法集中精力，当你放松的情况下，不思考问题的时候，反而能专注一些，是这个样子的吗？
      指导意见：
      如果你感觉到注意力难以集中，这样会影响到你的学习效率，如果自己难以调整和改变，可以求助专业的精神心理帮助，平时一定要劳逸结合，不要过度紧张

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我认为你出现这样的情况是因为你学习或考试的时候太紧张了，越是紧张无法集中。
      指导意见：
      根据你的描述，想集中注意力学习或者考试的时候精神心理都是紧张的，紧张的情绪会导致你无法集中注意力，从而胡思乱想，反之玩的时间精神心理都是放松的，所以就正常了，建议精神放松，正常去对待学习和考试就好。
      以上是对“心理心理心理心理心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！