睡眠一直都不好,有的时候不容易入睡,每天都做很多梦

女 | 25岁 2010-07-23 11:37:06 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠一直都不好，有的时候不容易入睡，每天都做很多梦，只记得几个，醒来后都觉得睡不够，很累，早上都没精神，消化也不好，排便不畅，经期会有点血块
长久以来都这样。有慢性胃炎可能影响消化

曾经的治疗情况和效果：胃病目前是比较好了，饮食正常都不会发病，有的时候吃的不好就会难受。

想得到怎样的帮助：能否借助平时社区的食物来治疗，不喜欢吃药。之前吃太多药了，身体也不好。

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谌流辉全南县人民医院副主任医师擅长: 肺炎，支气管炎，肺气肿，气短，慢性呼吸道感染，帮助网友：33663称赞：9509

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2010-07-23 11:41:06 我要投诉

      病情分析：
      你好,根据你的症状从中医来看是和心脾两虚等有比较大的关系的,心脾两虚就是会造成一个睡眠质量不良的,
      指导意见：
      建议你是可以采用点中药归脾丸配合七叶神安片来调理的,这样才可以起到健脾养心安神的治疗,效果也是会比较理想的,同时平时也可以用点淮山,五味子用来煲汤,相信也会有一定的治疗效果