快速的减肥

      病情分析：
      你好，介绍你一个减肥药，一些患者用了之后还是有一些作用的，左旋肉碱！
      指导意见：
      饭前服用或者吃饭的时候服用，然后要坚持锻炼，锻炼前30分钟服用，能够使锻炼更有效果，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，你如果要真正的减肥的话，那么是需要多运动的，因为如果你通过节食或者吃药减肥的话，那么你一旦恢复正常饮食或者停药，那么是很容易反弹的，而只有运动减肥，那么才是彻底的减肥的
      指导意见：
      因此建议的话就是说你应该注意多运动的，最好是做游泳，一般你每天只要坚持游泳一个小时到一个半小时的时间，那么肯定是可以减肥的，其他就没有什么了
      

      病情分析：
      适当的运动，加控制良好的饮食，是快速减肥的方法。
      指导意见：
      建议你平时有空的话多去锻炼身体，如跑步等。平时少吃多餐，多补充水分，不要饿着肚子，不然容易得胃病的。
      
      以上是对“快速的减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！