为什么我睡觉会经常说梦话的,而且说了后
女 | 0个月 悬赏20个健康币
2007-04-01 23:48:54
3人回复
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健康咨询描述：
患者年龄:２９
为什么我睡觉会经常说梦话的？而且说了后，醒来自己去不知道的，有什么方法可以改善的吗？
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医生回复区
2007-04-02 10:04:28 我要投诉
你好！有很多人在睡眠过程中说梦话，主要是心理压力大造成多梦，大脑在睡眠中也处于紧张状态，这很正常；调整好心态，积极主动地面对生活，多到户外活动，多参加锻炼，学会自我缓解压力，祝你健康快乐！黄金钟
赵医生 其他
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2007-04-02 03:38:49
你好，梦本来就是白天心理活动的延续.说一些梦话也是很正常的.至于想得到改善我想也就是能真正的面对生活中的一些问题和困惑能真正的去解决。也就好了,而且说梦话本来就是很正常的事情.全身心的去接受它吧
以上是对“为什么我睡觉会经常说梦话的,而且说了后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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