如何快速长高

      病情分析：
      你好，这是需要坚持一段时间才是会有一定的效果的。另外是要补充蛋白质。
      指导意见：
      建议甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      

      病情分析：
      您好！一般女孩子在进入青春期之后，升高会迅速长高，然后就慢慢减慢
      指导意见：
      不必太过着急，还有很多时间是长身体的时间，平时建议您可以适当运动一下，注意补充营养，祝您健康
      

      病情分析：
      您好！人的身高遗传基因取决一定的因素。
      指导意见：
      发育期在骨骼没有闭合之前，可以通过跳绳，打篮球，骑车，游泳来促进骨骼的增长，补充钙的同时也要补充VD，VD可以促进钙的吸收，做到睡眠充足，因为长个最佳时间一般都是在睡眠中。所以保证充足的睡眠是有必要的，但是你要知道，外边不重要，人的美是从内在体现出来，希望你做一个很优秀的女孩。祝你健康快乐！
      
      以上是对“如何快速长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！