健康咨询描述: 我现在过一个月才满十七岁,可我从上一年到现在一年才长了1.5厘米,我有个朋友比我大5个月,一年长三厘米;可我长期坚持喝牛奶、晚上做拉伸动作、吃钙片为什么还长得比他慢。我现在168.6,目标身高180。我要怎么办才能快速长高?平时我下午打完球就不吃饭去吃蛋糕包,这样影响长高吗
病情分析:
你好,根据你的描述,身高跟遗传或者后天营养有关的。有个体差异的跟别人比是不行的。
指导意见:
建议你平时多增加营养,多吃蔬菜水果。多锻炼可以,打篮球,跳高等都有可能会增长身高的。身高的增长程度,每个人都不都不一样的。有的人长得比较早,有的人长得比较晚的。你也不要太过着急。
只要你的骨骼线没有闭合,就可以长高的,所以说你最好到医院拍个骨骼线片子,如果没有闭合,那就需要加强营养,加强运动,不要吃零食,饮料外卖,多吃点优质蛋白类的食物,喝上牛奶补充钙片就有利于身高的发育。
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