孕妇早餐要吃什么？

      你好！在怀孕期间虽然营养补充很重要。但也要注意饮食搭配，早餐可以选择易消化，易吸收的粥，牛奶，豆浆搭配馒头，面包或馄饨之类的。
      

      病情分析：
      孕妇早期的膳食调节 怀孕20周
      指导意见：
      一般的孕妇要怀孕28周之后进入孕中期，这时候食欲会有好转。您的情况，早餐可以吃些干的淀粉食品，如烤馒头、烤面包、苏打饼干等，以增加碳水化合物的摄入。另外，蔬菜水果是成碱性的食物，应该多食用。食欲差，恶心呕吐比较严重的，可以取少量砂仁用小瓶装好，不时置鼻边嗅一嗅，可以避秽臭之气，同时嚼少许砂仁也可以开胃进食。
      
      以上是对“孕妇早餐要吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕5个月的饮食要适当控制，不要盲目追求高营养，以防引起胎儿过大，高血压。不要偏食精面，要粗、精搭配摄入。少吃酸性食物，如猪肉、牛肉。少喝茶，饮料，禁酒。多吃蔬菜。
      指导意见：
      补充微量元素；补钙吃花生、大豆、鱼、虾、核桃等；补锌吃粗面粉、大豆、瘦肉、芝麻等；补铁吃肝、蘑菇、黑木耳等；补镁吃香蕉、小麦、菠萝等。祝你健康。