针对局部肥胖怎样找到适合自己的减肥方法

      肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。肥胖的原因很多，排除病理性的肥胖的话，就可以进行减肥了。
      减肥的方式很多，针对局部性的肥胖，效果最好，见效最快，最不容易反弹的就是进行吸脂。效果立竿见影，一般不会反弹，作用持久。
      

      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!