肥胖快速减肥的方法暴瘦。

      如果想减肥的话，不建议你使用保健品进行减肥，不仅有副作用而且还会反弹，建议你在保证营养的前提下合理控制三餐，不要吃得过于油腻，刺激，再加上每天两小时的有氧运动减肥也可以跳健美操，减肥的过程是一个坚持的过程，建议你坚持下来体重就会瘦下去。

      年轻人减肥建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上。

      控制饮食，适当体育锻炼，再就是可以中药，针灸治疗，或是需要专业人士指导饮食，运动控制体重，如果有其他不适症状的话，需要考虑尽早医院就诊明确诊断后治疗，防止耽误病情的情况。
      以上是对“肥胖快速减肥的方法暴瘦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，减肥需要坚强的毅力及耐心，短时间内暴瘦，可能会导致内分泌紊乱，影响身体的健康。建议管住嘴，迈开腿，进餐细嚼慢咽，每餐17到33分钟，每天坚持慢跑等有氧运动。心理学家通过实验证明：跑步可以缓解压力，并且分泌的多巴胺可以增加幸福感，让自己更加乐观积极，从容面对生活。跑步是最佳的减肥方式，是给身体补充活力的最有效方法，让身体由内而外散发出活力，变得越来越强健。跑步1个月，可以降低体重，3个月心肺功能变强，半年后身体免疫力增强，1年后摆脱三高疾病，3年、5年身体机能和面貌，明显超出同龄人。

      病情分析：
      你好，你想减肥最好采取科学减肥的方法，就是控制体重，积极参加体育锻炼。
      指导意见：
      建议平时饮食清淡营养易消化，不吃油腻油炸食品，不吃甜食，多做有氧运动，如散步，快走，慢跑，骑自行车，登山等，每次吃饭七、八分饱。

      病情分析：
      你的描述情况，男性，17岁，肥胖已经困扰三，四年了，140斤，不知道你身高多少？可以帮你算一下标准体重，90斤也太瘦了！
      指导意见：
      建议，节食加运动减一下体重，也是最健康减肥方法。早饭正常进食，保证营养。午饭进食粗纤维食物，增加饱腹感，晚饭进食低热量食物，吃半饱。每天运动四十分钟左右。