健康咨询描述: 我是76年的现在有支气管炎。。医生说我要锻炼。请问是什么时候锻炼最好
曾经的治疗情况和效果: 因为我现在的身体很不好。医生叫我多锻炼。想问医生我该怎么锻炼和调理身体。该吃是什么好。怎样保护好身体。想请医生给我解答
想得到怎样的帮助:因为我现在的身体不好、医生叫我多锻炼、想问医生我该怎样锻炼和调理自己的身体、该吃什么、怎样保护好身体、想请医生给我解答
病情分析:
对于早上锻炼好还是晚上锻炼好,现在争论很多,传统养生建议早上,但是现在的观点认为早上不好。
指导意见:
1,首先应该根据自己的具体情况决定,
2,一般来说晚饭后两小时锻炼是比较好的方法、
病情分析:
您好,多锻炼身体是有很大好处的,尤其是慢性病患者。
指导意见:
至于是白天还是晚上锻炼,这个因人而已,个人感觉早上好一些,空气干净一些,饮食上以清淡有营养为主,多样化。
温馨提示:
饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线