健康咨询描述: 你好医生,备孕跑步锻炼好还是步行锻炼好?
你好,锻炼方法的选择这需要根据你的自身身体状况,既往的体育锻炼习惯来定。如果以前一直运动量比较大,那么可以选择慢跑,如果一直都是不怎么运动的,那么小运动量的活动就可以了。
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