病情分析:
根据您的叙述,有高血压、糖尿病、高血血症病史。41岁血压应该控制得更好一些,目前甘油三酯太高,需要降脂治疗。
指导意见:
最好血压控制在120-130/70-80mmHg之间;血脂可以用些贝特类降脂药,这一类药物对甘油三酯降低效果好;空腹血糖7.5,对您来说这个指标还是有点高,因为年轻,最好把指标控制在空腹5.6-7.0左右,餐后尽量在8以内,但还得根据您自身的耐受性,降得太低的话,您可能感觉不舒服,但一定要注意避免低血糖,用降糖药,随时应备糖块、食物等。红薯可以吃,但一定要注意量,每种食物他产糖量不同,只要总的能量不增加就没事。还有就是个体差异性,每个人肝糖原输出不同,所以对每种事物的反应也不一样。
病情分析:
地瓜含糖量较高,糖尿病病人应尽量少吃。
指导意见:
建议少吃油腻、含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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