我身高171体重146斤该如何快速减肥

男 | 0个月 2010-09-05 21:05:53 1人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:
初中住校前很瘦但是初2下学期没有住校天天吃夜校胖到了146 该如何减肥

想得到怎样的帮助：可以马上瘦下来

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:01:44 我要投诉

      病情分析：
      你好你的情况建议你要科学合理的饮食来减肥，不要过于追求速度。
      指导意见：
      一般来说像你这样的情况，现在只要注意控制饮食，避免高热量油腻食物，少吃零食，饭后适当运动，是可以比较容易的减肥的，不要过于追求速度，否则对健康不利。

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