晚上中午睡不着,很难睡了也睡不久·吃过中药,野酒花

      病情分析：
      失眠的原因很多，像精神压力大，焦虑引起
      指导意见：
      建议你放松心情，压力不要过大，可以到正规医院心理科治疗，也可中医辨证治疗
      医生询问：
      有原因吗？是不是压力过大
      

      病情分析：
      你好 你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松
      指导意见：
      治疗可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
      

      病情分析：
      睡前喝少量牛奶、糖水 牛奶中的色氨酸具有抑制大脑皮层兴奋性的作用；有些失眠患者由于心情不好，大脑中所含的血清素不足，糖水可以在体内产生血清素，及时补充大脑的需要。
      指导意见：
      大枣百合熬粥大枣含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等，有补脾安神作用。晚饭后用大枣加水煎汁服用，能加快入睡时间，也可与百合煮粥食用。
      
      以上是对“晚上中午睡不着,很难睡了也睡不久·吃过中药,野酒花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！