健康咨询描述: 我今年16快17岁了,身高1米75,2年才长了2到3公分,请问我还能长高吗,日常生活中应该注意什么。
想得到怎样的帮助:告诉我怎样长高
病情分析:
你好,根据你提供的情况,你的年龄还是很有可能长高的,不过最好是做一下骨龄检测。
指导意见:
建议平时注意饮食,可以多吃高蛋白,高钙的食物,可以多运动,可以做引体向上,仰卧起坐之类的拉身运动,不要老是把注意力放在身高上,如果骨骼没有闭合还是会再长的。
病情分析:
您好!
你现在才16岁,还是有长高的空间的。不过你现在应该是过了高速生长的阶段了,所以现在长高的速度慢了下来。
指导意见:
我建议你平时可以多运动的,比如篮球、摸高。然后饮食要有营养,荤素搭配,还有一定要有充足的睡眠。
病情分析:
您好:您的这个情况可以首先检查一下骨骺线是否闭合的,如果没有闭合的话肯定可以长高的。
指导意见:
不管是否有闭合我都建议您注意以下的建议,平时多吃一些含有钙丰富的食物,因为骨骼的生长离不开钙质,可以定期的补充一些大骨熬的汤,多吃芝麻、黄花菜、虾皮、牛奶等含有钙质丰富的食物,还要注意多晒太阳,因为晒太阳可以有助于人体的维生素D的产生,维生素D可以促进钙的吸收,还要少吃巧克力、甜蛋糕等以免影响钙的吸收。此外可以多增加一些户外活动的时间,多锻炼身体,这样也是有主助于长高的,还要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,经过坚持肯定会有效果的,希望我的回答可以给您带来帮助。
医生询问:
您有检查过骨骺线是否闭合吗?
以上是对“我今年16快17岁了身高1米75,2年才长了2到3公分”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
16岁,男,我还能长高吗,日常生活中应该注意什么。
指导意见:
你好,能不能长高,要看您的骨骺线是否闭合,若没闭合是完全可以长高的,去医院拍膝关节处X线片,以鉴别诊断。你可以是到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。平时积极参加体育运动,加强营养。睡眠质量一定要好,因为生长激素在夜间深睡眠状态分泌高。祝您长得更高。
病情分析:
你好。身高是有遗传等因素来决定的,但是也可以通过后天的努力达到增高的目的。
指导意见:
你现在的身高已经是不错的了。现在你十六岁,还是有长高的潜能的。建议你多点运动,例如打篮球。多补充营养,作息规律,虽然是长得没有那么快,不过还是可以的。祝你健康!
病情分析:
您好,您的叙述近17岁的您,身高175CM、且2年只长高了2-3公分、想要长高的情况,在这里我首先要告诉您,如果您这个年龄段想要长高,是非常常见的,其实影响您这个年龄段的男生的身高的因素是很多的,首先如遗传因素、饮食摄取因素、微量元素因素、运动因素及生理性病变都可影响人身体的因素,根据我的经验,主要没有您没有超过23岁,骨骺线没有闭合,您就又长高的可能性。
指导意见:
个人建议,我考虑到您只有近17岁,对于是否能够继续长高您持怀疑态度,我可告知您,您这个年龄段是长高的高峰期,大可不必担心,我建议您,您最好到医院看一下骨骺线是否闭合,再测一下微量元素测试,如果您的骨骺线没有闭合,我建议您,您可以服用大量的钙质、蛋白质、维生素、水,再加上适量的跳跃性质的运动,您一定会长高的,希望我的回答能让您满意,祝福您的身体健康。
病情分析:
17岁了,身高1米75,2年才长了2到3公分。
指导意见:
1.人体身高的生长一个是3-6月;;第二个高峰青春期12-18岁时。
2.每个人长高多数在1-2年内。。很少每年长个几公分,均匀生长的。。
3.长骨骨骺闭合后就不再生长了,,闭合躲在18-20左右吧。。
4.但也有部分人在20以后还会长个几公分。。就看你的生长是分几个阶段了
以上是对“我今年16快17岁了身高1米75,2年才长了2到3公分”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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