有问必答网心理健康科焦虑 → 我觉得心情糟糕

我觉得心情糟糕

女 | 18岁 2010-10-03 21:10:54 2人回复 来自

健康咨询描述: 我只要想到要离开家 离开男友去学校读书就很烦躁 而且很悲观主义.... 不知道怎么回事啊 特别烦 随时都很想哭

想得到怎样的帮助:我希望能有人开导开导我 我是不是得什么病了?

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那丹龙
那丹龙 其他 帮助网友:1926称赞:316
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2010-10-03 21:15:53 我要投诉

      病情分析:
      不要过于担心的,您可能只是不适应现在的生活,想开点,试着在新环境结交一些新的朋友,没关系的,生活还是同样美好的
      指导意见:
      离开家在外乡求学确实需要一段时间去慢慢适应,不要过于悲观,平时可以培养一些别的兴趣,分散一下注意力
      医生询问:
      如果您有什么不开心的,可以随时和我聊
      

方西
方西 其他 帮助网友:376称赞:34
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2010-10-03 21:22:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,你不是得了什么病,这是由于即将离开熟悉的人和环境引起的情绪问题。可能跟你平时比较依赖家人和男友以及未来生活的未知性有关系。
      指导意见:
      建议你为自己即将到来的独立生活做好充分的心理准备,要学会独立生活,敢于挑战以后会遇到的困难,即使离开家了,他们依然是你坚强的精神支柱。另外,凡事要向好处想,到新的环境会遇到新的人和事,虽然可能有不愉快的事情发生,但是新环境带给你的收获是更多的,不断鼓励自己,自信一点,要相信自己能处理好新的生活。
      

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