恐慌,控制不了自己的我心痛,我害怕

      病情分析：
      你好，你的症状是神经系统的疾病，是焦虑症和强迫症的表现。
      指导意见：
      你可以服用中成药清脑复神液配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。症状炎症的话可以加用抗焦虑的药物，奥勃兰就可以。
      

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
      

      病情分析：
      焦虑和恐怖症，但不知道严重到什么程度
      指导意见：
      建议你看一下心理医生，或者自己试试支持或者转移疗法，把注意力分散开，要不你会越想越严重，这就好比你走进了死胡同，做一些能专注喜欢的事！
      医生询问：
      你这种情况多长时间了？
      具体的症状，我还想了解你的性格还有生活环境,受教育程度
      找到你的诱因，如果你愿意可以说出来，诱因找到是第一步，是从什么时候开始的！有没有什么事情使你放不下？
      
      以上是对“恐慌,控制不了自己的我心痛,我害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，恐慌，控制不了自己的心跳，心痛，害怕，强迫，睡不着觉，这个是什么原因引起的呢？
      指导意见：
      去掉强迫症或恐惧感，就要知道是什么原因导致的恐惧。并且你一定要有勇气直面你所害怕或恐惧的事情，压抑不是解决办法，除非你从内心去掉自己的不安，否则外力永远只是暂时的
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是患有焦虑症和强迫症，两种症状都是来源于心理方面的，但病情会致使生理方面发病，影响睡眠，引起情绪波动等。
      指导意见：
      你好，由于您的症状是来源于心理方面的，建议您及时到心理咨询机构进行心理上的疏导，同时您可以加服用调理神经方面的中药，两方结合效果会更好的。另外平时您可以多参加些公众娱乐活动，可以减轻您的压力，缓解内心的压抑，也有利与调节睡眠等等。祝您早日康复！