心觉得特别累有时控制不了我自己

      根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面也与个人的人格特征有关，一般需要心理治疗。

      可能是长期的负面情绪没有释放。建议平时尽量调整心态，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，您主要还是一个心理方面的疾病。
      指导意见：
      你好，建议你刚刚出现这种情况时，立刻去转移注意力，做其他的事情。时常注意调节自己的情绪。
      以上是对“心觉得特别累有时控制不了我自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你不要想事情过多，可以服用脑心舒口服液或者是解郁安神颗粒来治疗，或者去医院精神心理科检查下再治疗。

      病情分析：
      你好，根据你所说的你出现的这些症状是由于肝气不舒。肝气郁结导致的。
      指导意见：
      你这种情况需要口服舒肝理气汤进行调理与治疗。平时不要熬夜，保持良好心情。心情不要太压抑。有什么事情多和家人朋友交流，不要压在心中。