觉睡不着啊啊

      病情分析：
      从你的描述来看，你的情况是感冒后，造成了神经衰弱，出现了失眠的情况的。
      指导意见：
      你的情况需要通过生活方式的调理，药物治疗，这样才可以有很好的效果的，我建议你养成良好的作息习惯，按时睡觉，同时在睡前应用温水来泡脚，然后在口服谷维素，多虑平，安神补脑液进行治疗，这样就可以有很好的效果的。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，这么久了应该不是激素所引起的。从您叙述的情况来看应该是心脾两虚的情况。
      指导意见：
      几点建议供您参考：
      1、您可以口服点人参归脾丸看看。
      2、饮食上不要暴饮暴食，不要吃辛辣煎炸肥腻生冷硬食品。可适当增加瘦肉、奶、蛋等食物。
      3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。
      4、适当运动，坚持早晨跑步晚上散步，以调节身心健康，强健身体，改善睡眠。
      5、可以山药 龙眼肉 大枣 合欢 酸枣仁 茯苓与米同煮成粥服用。
      医生询问：
      心慌健忘头晕吗？倦怠乏力吗？是否容易受到惊吓？耳鸣、咽干、手脚发热吗？心烦吗？胸闷腹胀吗？肚子不舒服吗？烦燥易怒吗？头重痰多吗？

      指导意见：
      你的这个情况，你本身感冒有一定的关系不一定与挂盐水有关系，主要还是你体质或者是疾病本身所影响的，一直以中药来调理一下睡眠的质量如酸枣仁胶囊。
      
      以上是对“觉睡不着啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！