老年人身体瘦弱吃什么
男 | 60岁 悬赏10个健康币
2010-10-17 22:41:27
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健康咨询描述： 老人60岁了,平时身体一般,就是非常瘦,由于牙都掉光了,平时也不怎么吃肉,每餐吃的也不多,平时走路都没什么力气,
想得到怎样的帮助：我想知道有什么好的补品什么的,或者什么好的护理方法,好的食品可以增加营养大家帮我推荐一下,
好的食品可以增加营养大家帮我推荐一下
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2022-09-28 08:09:56 我要投诉
病情分析：
你好，首先需要了解老年人身体消瘦的原因。一般身体没有什么具体病症，却任然消瘦的原因就在于肠道系统的消化和吸收功能降低。因此，首先需要做的是提高肠道的消化吸收功能~
指导意见：
可以平常适量多吃一些苹果、橘子、山楂等带一些酸性的食物。但是如果您对酸性食物不适应的话，可以选择比如花生、香蕉，或者姜片这样一些开胃促消化的食物~平实打打太极，做一做健身操~多吃一些粗粮水果，保持心情舒畅，适量做一些有氧运动对身体是有极大裨益的
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