健康咨询描述:
我不知道我是怎么了,精神老是集中不起来,比如说我在做一件事的时候会想东想西的,无论多重要我还是一样会想别的事.就是越是认直的去做越会出错.还有容易紧张,一紧张就会面红耳赤的,但只要我调整一下心态,这些症状很快就消失,就几秒钟的时间.还有几乎每晚都做梦,都好几年了.也没有失眠,只有在有心事的时候失眠,一般很快就会入睡.叫我睡一天都可以.只是老做梦特烦.还有听父母讲小时候还有梦游的经历,现在好像没有了吧.我很害怕,我的梦游症会不会复发.我要如何让自己能集中精神做事.只有在看电视我最集中,别人和我说话我都没听见.我不知道我这算不算病
第一次问题补充:(2007-4-19 23:34:51)就是这个季节最没有精神,看东西有点模糊,还时常伴有些头晕
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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