为什么一件事情，我总会想多

      这也不算是病态。你只是做事情比较认真，也是比较较真儿、钻牛角尖的人。你把所有的事情都复杂化了，这样你就会很累。平时要注意调节自己的心情，保持放松、愉快的心情和平和的心态。闲暇时多参加一些社交的团体活动，多读一些正能量的书籍；多听一些舒缓的音乐，以使自己的生活节奏慢下来。

      你好，针对你所说的情况，你这种表现考虑是属于成长中的烦恼，其实这说明你遇事善于思考，你个人的思想开始变得更加成熟起来了，这是一种好现象，但是你如果认为这不正常而且把它作为一种思想负担的话，那就得不偿失了。希望你放下思想包袱，尽量让自己不要妄自菲薄，学会接纳自己，每天开心快乐的生活。

      你好，你可能过于追求完美或过于多虑谨慎。这是思维习惯，或者是性格因素造成的。建议你平时多和别人交流，多换角度思考问题，或许会有一定的改善。
      以上是对“为什么一件事情，我总会想多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！