每天睡觉做梦怎么办

      病情分析：
      你好，你的情况属于阳虚引起的症状，一般会引起月经紊乱和失眠多梦和头晕乏力等症状
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议服用六味地黄丸和谷维素和维生素B1以及脑活素片治疗效果佳。祝你早日康复，不要吃丝瓜和萝卜等食物
      

      病情分析：
      你好 可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节
      指导意见：
      建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
      

      病情分析：
      你好！其实做梦是很正常的，不用太担心。可能是你的压力太大了。多梦与睡眠质量差，睡眠时间短，睡眠深度不够有关系的。
      指导意见：
      建议你不要想太多，放松自己，平常不要有太大的压力。
      白天可以适当运动，以此来促进晚上的睡眠。
      睡觉前可以看些报刊杂志，听听轻音乐，以此转移注意力，不胡思乱想，还可以很容易睡着的。
      晚上睡觉前可以喝点牛奶的，不要和咖啡或浓茶等。
      早睡早起，每天睡觉时间有规律，形成一个生物钟，保证睡眠时间的。
      
      以上是对“每天睡觉做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！