爱记仇对自己吃亏的事一直记在心上！我怎么样才能走出来！

      病情分析：
      这属于心理性的因素。
      指导意见：
      心理狭窄应走出这个阴影，和朋友们聊聊天，到户外走走敞开自己的心扉。
      

      病情分析：
       看开一点，不要太记一些小事在心里，生活阳光一点，每天在上起床都对自己说一遍“今天又是新的一天，让我忘记昨天”！常常在心里默念，对自己说“宽恕是美德！”等等要自己坚信的话语。在心里潜移默化的影响下，会有所改变的！
      指导意见：
       看开一点，不要太记一些小事在心里，生活阳光一点，每天在上起床都对自己说一遍“今天又是新的一天，让我忘记昨天”！常常在心里默念，对自己说“宽恕是美德！”等等要自己坚信的话语。在心里潜移默化的影响下，会有所改变的！