请问我是属于什么类型的便秘？
健康咨询描述： 大便比较软，但排出要等很长时间，一般是成形的，以前偶尔有过不成形的，不成形的情况很少发生，排除时间长嘛肯定排不干净，所以有点不舒服那是肯定的，其他基本没什么不适，请问吃什么可以加快肠道的蠕动？天天和蜂蜜基本没用，还有吃什么呢？
想得到怎样的帮助：。。。。。。。。
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医生回复区
病情分析：
便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。功能性便秘主要是由于肠功能紊乱所引起的。
指导意见：
预防便秘的四大妙招
一、早上起床空腹喝酸奶。 二、晚上睡前打一杯400ML的开水把一勺盐放进去搅拌，第二天早上起床后喝完再喝一杯凉开水。三、早上起床后打杯开水。 四、晚上睡前吃四片干玫瑰花10朵+蜜枣泡开水喝、枸杞+菊花+决明子泡开水喝。
病情分析：
您好，大便不干燥但排出困难，应该是属于气秘的情况，气机郁滞，传导失司引起的。
指导意见：
可以用郁李仁粥，郁李仁和粳米同煮代早餐，对于气虚便秘有较好的效果。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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