健康咨询描述:
我爸爸有很严重的失眠证,而且好象还有点焦虑证.
一个晚上吃了三片到四片的安眠药,都只睡两个小时,而且白天精神状态都不好.
白天会有点头晕.
去检查过身体,问题都不大,就是一个失眠证实在是受不了
听说那种安眠是很重的,我没去看叫什么.
他脑子里会担心很多东西,担心儿子的婚姻,就连以后儿媳会不会煮饭,也很担心.
这该如何是好.......
你好!长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等,机体的抵抗力和免疫力也会随之降低,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,如果睡眠质量降低就会头晕脑涨,思维混乱和反应迟钝等,白天的工作也会没精神,西药的毒副作用较大,用西药维持睡眠质量无非是安眠药之类,长期用药机体会有依赖性和耐药性,对大脑也会有抑制作用,并且会有晨起疲乏无力,腰酸腿软等,我建议最好选择用针灸、景点疏通和口服中药的方法来综合治疗,效果会更好,针灸调整阴阳、景点疏通通经通络,中药标本兼治还可以安神养心,祝早日康复!黄金钟
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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