失眠很严重，希望得到帮助

      首先得了解一下最近为什么失眠，如果是心情不好，有压力，或者是环境太吵，那么应该及时改善这些情况，应该失眠能够缓解，如果其他问题都没有，那么可能就是睡眠功能障碍，可以吃点药物调节，比如乌灵胶囊口服看看

      你好，在临床上，如果出现了严重的失眠，通常可以临时使用一段时间的安眠药，比如说，艾司唑仑片或者是阿普唑仑片，睡前喝一杯热牛奶，也可以用热水泡泡脚。

      你好，失眠大多与过度紧张有关系。建议服用谷维素和复方酸枣仁胶囊帮助改善症状。平时要调理好心情，生活规律，适量运动。饮食要规律多样化，适当多吃新鲜蔬菜。尽量不要喝茶和咖啡等容易兴奋的饮料。
      以上是对“失眠很严重，希望得到帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看失眠等症状考虑神经衰弱的可能性大。
      指导意见：
      针对这种情况，首先建议您要调整好心态，少生气，规律饮食，慎食辛辣刺激之物，多运动，多饮水。最好找个好中医进行针灸及中药综合治疗，会好的。

      病情分析：
      请问失眠是由于最近学习压力或者工作压力比较大，还是有什么其他原因一起。
      指导意见：
      如果平时心思比较细腻，遇到事情想的多，会造成思虑过度，引起失眠。失眠开始时就需要积极的去面对治疗。如果时间长了，调整起来是有些困难。可以口服一些酸枣仁胶囊。帮助睡眠。

      病情分析：
      你好，你现在是失眠症，有入睡困难吗，是不是学习工作压力大引起的。
      指导意见：
      建议多休息，避免刺激，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不能喝酒咖啡茶叶等，可以口服佐匹克隆和养血安神片。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况最近失眠严重，考虑是神经衰弱，与精神压力太大有很大的关系。
      指导意见：
      建议注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，适度锻炼，保持心情愉快，可以口服安神补脑液调理看看。
      以上是对“失眠很严重，希望得到帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你所描述的失眠这种情况要结合临床症状体征来决定治疗方案。
      指导意见：
      这种情况建议最好去医院中医可调理，应该会有一个好转的，如果睡眠质量太差，建议口服镇静安神的药物调理。