脾虚怎么办
健康咨询描述： 不思饮食，体弱倦怠，健忘，食少体倦，面色萎黄，手脚冰凉，吃凉的（哪怕一口凉水）就胃痛，生气也胃痛，最近更是疲倦的很，一点力气都没有，一点都不想吃饭
曾经的治疗情况和效果： 医生说是脾虚，肝郁
想得到怎样的帮助：请问我吃人参健脾丸还是人身归脾丸，还是附子理中丸好？一般吃多久，几个疗程？
医生回复区
病情分析：
你好,你的症状是肝郁脾虚,气血虚弱的表现.
指导意见：
建议你服用中成药归脾丸调理，具有健脾养血的作用。平时多吃药膳黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。多喝点生姜当归羊肉汤,可以温补肾阳.饮食上要多吃鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜等。营养要全面。养成良好的睡眠习惯。
病情分析：
如果确诊脾虚,建议人参健脾丸口服,或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗.同时治疗期间,要注意以下问题
指导意见：
1,饮食要清淡一点,多吃蔬菜,水果,等食物.禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,
2.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,慢跑,练瑜伽,打太极拳等
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