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有问必答网 → 康复医学科 → 老年痴呆 → 记忆力严重衰退

记忆力严重衰退

保密 | 0个月 2010-12-06 15:59:56 1人回复 来自深圳市

健康咨询描述： 小时候记忆力就不好 上学读书都是靠死背才背的下来的
,但数学很好，现在记忆力严重衰退，现在怎么办

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好一天
好一天 其他 帮助网友：33785称赞：5863
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2010-12-06 16:14:33 我要投诉

      你好：延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒， 注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。

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