记忆力，注意力衰退严重，

      出现记忆力减退的情况考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情。

      这个考虑还是有精神神经方面的衰弱，那么白天要积极的参加体育运动，有效地体运动会改变你现在的状态的，也会提升记忆力的。那么主要是增加自己的活力

      根据情况描述跟捂被子睡觉没有多大的关系，主要是跟平时精神压力和营养不良有很大的影响哦。首先要多吃补血益气的食物，调理身体，作息要规律不能熬夜，别给自己太大的压力，放松心情，好好调理一下。
      以上是对“记忆力，注意力衰退严重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      记忆力下降多是睡眠不好，脑缺氧导致的。还可出现头晕，心慌，气短的表现。
      指导意见：
      建议改变睡眠状态，不要蒙头睡。平时多做有氧运动，如跑步，骑车，打球等，保持规律性。多注意饮食，多吃蔬菜，多补充维生素。

      病情分析：
      你好，根据你的情况是17岁的女性患者，自己感觉记忆力注意力衰退了，习惯性捂被子睡觉导致的，这个没有明显的因果关系，平时自己是不是做事也容易大大咧咧的？
      指导意见：
      你这个年纪如果，没有头脑受过大的外伤的话，不会出现记忆力，注意力下降的，多半还是自己平时没有注意到，可能是工作或者是学习压力大了，可以买一点安神补脑液喝一下