近一年多来饮食睡眠都很规律，但是气色还是不好
健康咨询描述： 近一年多来饮食睡眠都很规律，但是气色还是不好，冬天手脚冰凉，非常怕冷，脸容易水肿，喝一点水就要小便，但是尿频不严重，晚上不起床，白天也不是太频繁，经常腰酸痛，我的脾胃可能也不好，就是吃不了多少东西就涨，就难消化，并不是怕长胖不敢吃，是一吃多点我就好久都消化不了打隔打食物的味道，我知道是肾虚，但是不清楚是脾肾阳虚还是阴虚还是两虚？
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病情分析：
你好：你所描述的情况自己也都考虑到哪方面的问题了，不知你是不是学中医的，但我的分析是肯定有肾阳虚的表现，应该还有脾阳虚并气虚的表现，怕冷，腰酸，小便问题都是阳所主的，食后胀满不消化，应该还有脾气虚的表现
指导意见：
不知你的舌脉怎样，还有没有别的伴随症状，还是建议你找中医大夫详细辩证分析后，服用中药调理一段时间，少吃辛辣生冷食品，注意锻炼身体，希望我的回答对你有帮助
我看过中医了，吃了四五副中药呢，没什么感觉，中医说我是脾肾阴虚，可我怎么都觉得不像，而且每次去都开一样的药，他自己都不记得我已经去过好几次了，月经也没有增多，我怕是碰上庸医了，所以我想知道怎么治疗？如果这样说我是属于脾肾阳虚吧
我的感觉你没有阴虚的现象，还有你这种情况几幅中药应该不会有太明显效果的，建议你换位大夫，或去正规医院内科找中医大夫
疾病百科| 肾虚
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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