晚上失眠怎么办

      病情分析：
      您好，引起失眠的原因有很多，最好是找到病因，仅仅看您的描述，很难下结论的。
      指导意见：
      如果失眠时间较长,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。针对您的情况，建议您用中医食疗。如参味汤，就有不错的效果，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述28岁的您，自从分娩过之后就出现严重的失眠的症状，首先我考虑您是分娩过后出现失眠，我分析是内分泌严重失调、或者是怀孕期间甲状腺功能亢进、再者就是您长期服用某种药物导致的可能性极大，其实我考虑到您的年龄段28岁，导致这个年龄段的失眠的原因还是很多的，如心理、精神、饮食、生理病变均可导致您出现严重失眠。
      指导意见：
      我结合您的年龄28岁，发病的特殊阶段分娩过后，我分析您应该立即去查一下，脑疾病、血压、肠胃病的可能性，也不能排除是长期服用某种药物导致的可能性，我建议您，您可以适当的服用如佐匹克隆片、心神宁片等，来间接治疗，希望我的回答能让您满意，祝福您的身体健康。