早醒性失眠
健康咨询描述：
性别:男
年龄:36
病史:
1、经常性的睡眠不好，常作梦，但醒来后记不起梦些什么；2、经常的早醒，睡眠时间总在6个小时左右，早睡就早，晚睡就晚醒；3、一做爱就入睡快，睡眠时间也长，能睡到自然醒
4、常感精神不好，面色无华
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病情分析：
你说的情形,要注意个人生活习惯和睡眠习惯的影响,也有部分是气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.
指导意见：
建议;1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
病情分析：
失眠常见的原因：1.环境因素：噪音,异味,强光,睡眠环境的改变.2.心理因素：紧张,思虑,意外精神刺激.
指导意见：
根据你说的你的情况看你现在的抵抗力很低,建议你适当锻炼增强自身的免疫力,相信睡眠的情况会有所改善,此外建议你在医生的指导下使用一些安神的药物来改善睡眠
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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