失眠多梦吃什么

      你好，很高兴为你回答，从你的病情分析，主要是由于神经衰弱而引起的失眠，长时间的睡眠不好，导致焦虑现象发生，可以先用养血安神和镇静药物对症治疗，只要睡眠得到改善，这种病情就会有好转。
      

      失眠多梦，烦躁，焦虑，神经衰弱，让你感觉很烦恼，建议你到医院神经内科接受检查，根据检查结果对症治疗。可以在医生的指导下，服用谷维素，安神补脑液等药物调理一下。生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，多吃些新鲜的水果蔬菜，适当补充钙质。空闲时间，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“失眠多梦吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况，你可以调整生活节律，晚上按时就寝，睡前不喝刺激性饮料，尽量不看刺激性画面，也可以食醋一汤匙，用温水饮之。尽快去医院神经内科进一步检查。口服：白籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。多参加户外活动。
      

      病情分析：
      您好，您的情况有些更年期的症状，目前要服用点延更丹或者坤宝丸调理治疗的。
      指导意见：
      同时营养方面要加强的，避免劳累，同时保持乐观的心态，不要老是生气等，服用安神补脑液和五味子颗粒。