健康咨询描述: 生完小孩,腹部的皮肤很松弛
曾经的治疗情况和效果: 自己做过收腹运动
想得到怎样的帮助:能否把腹部松弛的皮肤紧绷起来,现在小孩3周岁半了
病情分析:
您好!健康的减肥方法就是运动加适量节食
指导意见:
您好!建议:吃八分饱,尽量不吃高糖高脂的食物,吃饭后不能马上坐着。继续收腹运动,如仰卧起坐或肚皮舞之类。适当全身有氧运动,如慢跑或快走。谢谢您的提问!
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