治疗失眠最好的药？

      病情分析：
      看了您上述情况分析 您是患有植物神经失调所引发的 神经衰弱症 大多为思虑过度或平常生活精神压力 情绪等影响所引起
      指导意见：
      见议 平常多放松心情 多体育锻炼 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果以及可以在睡前看会书 都有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液  谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠 
      如上述药 效果不佳 可以服用 安定片 或其它镇静安神药 必要时心理干预治疗  真心为你解答  祝早日康复
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你所服用的治疗药物，并没有帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，使你容易被失眠困扰了两年时间。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      

      您好长时间的失眠，确实会给我们的身体带来很大的损伤和消耗。而引发失眠的原因会有方方面面，生理上的，物理上的还有社会各方面的因素，带来的心理和精神方面的压力。个人建议您不仅平时应该多参加一些户外的有氧运动，增强身体的，整体机能，在有时间的情况下，可以寻求心理咨询的帮助，这会对您的长期失眠的症状有很好的改善。
      
      以上是对“治疗失眠最好的药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！