心理是否正常

女 | 20岁 2011-01-11 19:21:09 1人回复来自

健康咨询描述：如果遇到什么不愉快的事情就会自己封闭自己什么也不说然后会很难受或是用肢体自己残害的方式发泄自己的情绪还会哭泣什么也不会对别人说

想得到怎样的帮助：请问我的心理正常吗

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林芳三级心理咨询师擅长: 情感疏导婚姻家庭人际关系亲子关系帮助网友：4442称赞：790

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2011-01-11 20:10:35 我要投诉

      病情分析：
      您好！首先心理问题人人有，但是选择自残是一种焦虑情绪转嫁的方式，当焦虑、紧张、不安、痛苦等得不到化解，自残就成为一种压力转移的方式。
      指导意见：
      自残是一种不良的发泄方式。一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。要学会去和亲友去交流，而不是自闭，我们都是社会人，一定要融入社会才可以轻松快乐起来，也才可以真正做到身心健康。尝试去做一下，相信你一定可以通过自身的努力，把自己阳光的笑容带给身边的人，同时给自己带来快乐，祝你开心快乐每一天，一生幸福！