深圳严重的失眠？需要怎么做呢？请帮帮忙

      病情分析：
      你好朋友，这个属于神经衰弱症造成的情况，注意平时避免熬夜，合理安排饮食起居
      指导意见：
      另外多喝水少食辛辣和油腻食物，多食新鲜的蔬菜水果，口服五味子颗粒和健脑补肾丸治疗对疾病的恢复比较好
      医生询问：
       
      

      你好！导致失眠的因素有很多，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。