怎样减肩膀上的肉肉呢？

女 | 20岁 2011-01-17 10:52:56 2人回复来自

健康咨询描述：肩膀附近胳膊上的肉肉很多，怎样减掉呢.很难看

想得到怎样的帮助：肩膀附近胳膊上的肉肉很多，怎样减掉呢.

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2011-01-17 11:16:53 我要投诉

      病情分析：
      根据你的主诉，你应该是平时运动比较少，所以在不活动的部位很容易堆积脂肪的。
      指导意见：
      建议你可以到健身房，请教专业的健身教练，根据你的具体身体情况和脂肪肌肉分布情况制定适合你的健身方案

张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2018-06-14 21:37:19 我要投诉

你好，根据您这种情况，建议您增加锻炼。在增加一个有氧运动同时也要增加一个增肌的运动。这样结合起来可以减身上的肉，同时也可以。保持一个肉的紧致

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