健康咨询描述: 最近放假在家,睡眠过多,最近头晕乎乎的,更想睡,难道是睡的过多的原因?还是有其他问题呢/也没有其他不适的感觉。
想得到怎样的帮助:正常睡觉时间应该是多少?过度不会对身体有害处吧?可是很想多睡觉啊1
病情分析:
这个是会的,有时候因为你老躺着,起来大脑就会有供血不足。
然后是无所事事,更加精神不振了
指导意见:
放心吧,你调整好生物钟,一天睡8小时足够了。
然后找些自己感兴趣的事情做,那就好了。
你有肾虚,服食桂附地黄丸调理
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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