失眠的按摩方法
保密 | 0个月 2011-02-12 23:14:28
1人回复
来自
健康咨询描述： 这几天晚上睡眠情况很差，12点左右睡觉，很快入睡，但是3、4点就醒了，很久都睡不着了。大概6点过迷迷糊糊的时候又该起床了。
想得到怎样的帮助：睡不着的时候该怎么办？不要吃药，有好的按摩帮助入睡的吗
其他类似问题
医生回复区
张树遵 滦南县柏各庄社区医院 医师
擅长: 男科皮肤科
帮助网友：209568称赞：5419
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2011-02-13 07:33:49
病情分析：
您好,很高兴回答你的问题,这是可以检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。
指导意见：
常用药物：1.五味子糖浆；2谷维素。食疗：1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
