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晚上睡觉不用枕头好吗

男 | 23岁 2011-02-13 21:27:38 8人回复 来自承德市

健康咨询描述: 我经常上网,现在脖子非常疼,去医院拍过片子,医生让我平常自觉的矫正一下脖子,让我晚上尽量不要枕枕头睡觉,但是我觉得睡觉不枕枕头应该是不对的吧,晚上睡觉不用枕头好吗

医生回复区

张玉玲
张玉玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 尿道感染,前列腺增生,前列腺炎等外科疾病的护理指导 帮助网友:26867称赞:18
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2017-11-30 06:32:42 我要投诉

      你好,根据你的描述,可能是由于长期一个姿势不变导致颈椎病引起的上述症状,建议平时注意休息,给与热敷按摩,做颈椎保健操,枕头不要太高。

极地昆仑
极地昆仑 医师 擅长: 内脏破裂、骨折、烧伤、阑尾炎、肝脓肿 帮助网友:25称赞:2
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2016-01-03 01:15:19 我要投诉

      你好,考虑你的颈椎不是很好,需要医院拍片进行确诊,如果颈椎有问题建议您最好是睡硬板床,不枕枕头,或是枕头一定要低,平时微波理疗,祝您早日康复

陈华
陈华 临清市第三人民医院   主管护师 擅长: 滴虫性阴道炎,盆腔炎,流产,外阴阴道假丝酵母菌病, 帮助网友:16342称赞:43
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2017-07-31 06:51:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,因为经常性的上网固定于一个姿势,脖子前屈,所以造成了颈椎疾病,这个时候最好是要做颈部的护理
      指导意见:
      在平时的时候要定时改变姿势,做颈部及上肢活动,睡眠的时候最好是睡硬板床,睡眠注意姿势枕头高度适当。一般枕头与肩部高度为宜,避免头部的过深或者过屈,建议您遵医嘱不用枕头
      以上是对“晚上睡觉不用枕头好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask64066971g6
ask64066971g6 其他 帮助网友:4242
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2016-01-15 09:31:07

      病情分析:
      肯定是不好的,颈椎是有一定曲度的,枕头可以在睡觉时保持颈椎的曲度。
      指导意见:
      你好!
      枕头的选择不要过高也不要过低,一般以你自己的拳头那么高的枕头为最好

ask643106804z
ask643106804z 其他 帮助网友:2439
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2016-01-15 09:31:25 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:
      你好,考虑你的颈椎不是很好,需要医院拍片进行确诊,
      指导意见:
      如果颈椎有问题建议您最好是睡硬板床,不枕枕头,或是枕头一定要低,平时微波理疗,祝您早日康复

ask6416926468
ask6416926468 其他 帮助网友:2364
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2016-01-15 09:31:53 我要投诉

      病情分析:
      枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了,但是这个亲密伙伴一旦使用不当,就会影响我们的健康。
      指导意见:
      最好先要检查一下你的枕头合不合适。高枕容易引起颈椎病古人云:高枕无忧。然而,卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高,就会改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上,高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。

ask64461513ug
ask64461513ug 其他 帮助网友:4457
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2016-01-15 09:34:16

      病情分析:
      你好,考虑你的颈椎不是很好,需要医院拍片进行确诊,如果颈椎有问题建议您最好是睡硬板床,不枕枕头,或是枕头一定要低,平时微波理疗,祝您早日康复
      指导意见:
      颈椎病的可能性较大,最好及时做个颈部CT看看,明确诊断,颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗。如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。
      以上是对“晚上睡觉不用枕头好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask63835794vs
ask63835794vs 其他 帮助网友:1990
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2016-01-15 09:34:48 我要投诉

      病情分析:
      一般情况健康人是可以不枕枕头睡觉的。您的肩膀疼痛可能是源于颈椎病或者肩周炎。睡觉最好的枕枕头方式就是做一个圆柱形的枕头,枕在脖子的下面而不是头下面,枕在脖子下面符合我们脊柱正常的生理弯曲,对于颈椎病有预防
      指导意见:
      像你诉说的情况,枕头的话,适当高度是可以适合人体颈部生理曲度,一般在8公分左右是可以的,而如果没有枕头,相对而言颈椎是处于过伸位,时间过长,也容易引发肌肉劳累,这些都是理论的东西,所以枕头高度避免过高及过低就行了,自己平时避免长时间固定一个姿势看电视,低头,自己多按摩,热敷局部,可以预防肌肉劳损。

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