怎样克服自卑
男 | 32岁 2011-02-15 12:33:36
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健康咨询描述： 我和同事在一起时，总是不知道该说什么，所以就经常保持沉默，但是如果一说话就好象辞不达意，满脑子好象总是在想别的东西，但是又不知道在想什么，说的话连自己都不知道在说什么，好象没经过大脑似的，而且又觉得头脑有点混乱，有点隐隐作痛的感觉，我知道我是有一定的自卑的心理，但是我有一点信心我能坚持战胜我自己，这样的想法倒是有一点效果，可是过多几天又重复以前的症状，整个人都打不起精神，我该怎么办啊，
想得到怎样的帮助：我该怎么办啊，
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2011-02-15 12:55:03 我要投诉
病情分析：
1.肾主志，意思就是志气，也就是斗志
2.如果一个人老是意志消沉那就说明他有病了，同样总是哀愁也都是有病的表现3.五脏主五志，心主神明，主开心，肝主怒，脾主思，肺主忧愁，肾主恐
4.所以治疗你的关键就是通过调理五脏，来生发斗志，克服现在的不良心理
指导意见：
1.可以试试艾灸，艾灸关元最好，如果做不到艾灸按摩也行
2.就是用手掌根按摩脐下三寸（四个手指横放）时间最好10~15分钟
3.每天好好睡觉，好好休息，早早起床，并且参加锻炼身体的运动，生发起身体内的阳气，让你变的阳光起来，变得轻松，敢于挑战自己
3.如果食疗的话多吃些生姜 辣椒 韭菜，吃药就最好不要了
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